Clinica Corpo e Água

Fisioterapia Aquática e Motora

Fisioterapia, Hidroterapia, RPG, Pilates, Watsu e outras técnicas...

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Procedimentos

Fisioterapia

A Fisioterapia é uma área da saúde focada na prevenção, diagnóstico e tratamento de disfunções do movimento e posturais.
Utiliza técnicas manuais, exercícios terapêuticos e equipamentos para promover a reabilitação e melhorar a qualidade de vida dos pacientes

Hidroterapia

A Hidroterapia, também conhecida com Fisioterapia Aquática, utiliza a água como meio terapêutico para realizar exercícios e tratamentos.
A flutuação e a resistência da água proporcionam um ambiente de baixo impacto, ideal para reduzir a dor, aumentar a mobilidade e fortalecer os músculos

RPG

RPG é uma técnica de fisioterapia que visa corrigir alterações posturais e problemas músculo esqueléticos.
Trabalha com alongamentos e posturas específicas para reequilibrar o corpo e melhorar a postura, aliviando dores e prevenindo lesões

Fisioterapia Manipulativa

A Fisioterapia Manipulativa envolve técnicas manuais, como mobilizações e manipulações das articulações e tecidos moles, para restaurar a função, reduzir a dor e melhorar a mobilidade.
É frequentemente utilizada para tratar problemas musculoesqueléticos e articulares

Pilates

Pilates é um método de exercício que se concentra na força do core, flexibilidade, equilíbrio e controle corporal, utilizando movimentos precisos e controlados, muitas vezes com equipamentos específicos, para melhorar a postura, fortalecer os músculos e promover a consciência corporal

Watsu

Watsu é uma forma de terapia aquática que combina técnicas de massagem e alongamento em um ambiente aquático aquecido.
O terapeuta suporta e movimenta o paciente na água, promovendo relaxamento profundo, alívio do estresse e melhoria da mobilidade e circulação

Dicas

Postura

  • A postura correta é essencial para evitar dores nas costas e outros problemas musculoesqueléticos. Sempre que possível, mantenha a coluna ereta e os ombros relaxados. No trabalho ou em casa, ajuste a altura da cadeira e da mesa para manter uma postura confortável e saudável

Alongamento

  • Os alongamentos ajudam a manter a flexibilidade e prevenir lesões. Dedique alguns minutos do seu dia para alongar os principais grupos musculares, especialmente se você passa longos períodos sentado ou em pé. Consulte um fisioterapeuta para aprender a forma correta de realizar os alongamentos

Musculatura

  • Uma musculatura fortalecida suporta melhor as articulações e a coluna, prevenindo dores e lesões. Inclua exercícios de fortalecimento muscular na sua rotina, focando em diferentes grupos musculares. Um fisioterapeuta pode criar um plano de exercícios específico para suas necessidades

Relaxamento

  • O estresse e a tensão podem causar dores musculares e outros problemas físicos. Pratique técnicas de relaxamento, como respiração profunda, meditação ou ioga, para aliviar a tensão e melhorar seu bem-estar geral. A fisioterapia pode incorporar essas técnicas para maximizar os benefícios

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Rua Doutor Cunha Moreira, 17

11050-241 - Santos/SP

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